Impacto de la práctica de futbol en la salud física de los niños escolares

Resumen

El propósito de este estudio fue determinar el impacto de la práctica de fútbol en la salud física de niños y niñas de 8 a 10 años de la Unidad Educativa Ibarra. Para ello, se diseñó un plan de ejercicios específicos enfocados en equilibrio, coordinación y resistencia, evaluando su efectividad mediante pruebas como el Test de la Escalera, el Arrowhead Agility Test y el Y Balance Test. Se empleó una metodología cuantitativa de tipo descriptivo y transversal. Este deporte contribuye al mejoramiento de las capacidades coordinativas y cardiovasculares de niños y niñas de 8 a 10 años de la Unidad Educativa Ibarra. Los resultados mostraron mejoras significativas en las capacidades coordinativas y físicas de los participantes, aunque en algunos casos el progreso fue más limitado. Esto subraya la importancia de adaptar los entrenamientos a las necesidades individuales para maximizar los beneficios de todos los niños. Una vez culminado el análisis de los datos se pudo concluir que los ejercicios realizados en los entrenamientos para los niños y niñas resultaron considerablemente una mejora en su puntuación y tiempo de rendimiento inicial. Esto demostró que los niños y niñas lograron mejorar y desarrollar de mejor manera su capacidad física y así lograron una mejor condición física de manera notable gracias a la práctica continua de futbol.