Programa de ejercicios anticaídas para adultos mayores institucionalizados

Resumen

Introducción: El proceso de envejecimiento y la presencia de enfermedades asociadas a la edad producen alteraciones en las diferentes capacidades físicas, como el equilibrio y el desempeño físico funcional, dichos cambios son más evidentes en los adultos mayores que cursas con un proceso de institucionalización, sin embargo, los programas de ejercicio se han convertido en una alternativa efectiva para lentificar la progresión de dichos cambios, y mantener de esta manera la funcionalidad de los adultos mayores institucionalizados. Objetivo: Determinar el efecto de un programa de ejercicios anticaidas en el equilibrio y en el desempeño físico funcional de los adultos mayores caedores institucionalizados. Método: Diseño de investigación: cuantitativa, con paradigma empírico analítico, Tipo de estudio: estudio pre experimental, prospectivo y longitudinal, Población: 35 adultos mayores institucionalizados que presentaron registro de caídas en el periodo enero – diciembre del 2015, muestreo: no probabilístico, muestra: 12 adultos mayores que cumplieron con criterios de inclusión, medición: el equilibrio y el desempeño físico funcional se midieron a través de las pruebas: Tinetti Balance (TB), Escala Avanzada de Fullerton (EAF) y Batería corta de desempeño físico funcional (SPPB) antes y después de la aplicación del programa de ejercicios anticaídas. Resultados: el equilibrio mostro cambios estadísticamente significativos con un p valor 0.05 y magnitudes del efecto grande, medidas con el estadístico d de Cohen. Conclusiones: la aplicación del programa Fallproof mejoró el equilibrio y el desempeño físico funcional, por ende logró una disminución del número de caídas en los adultos mayores institucionalizados.